Come affrontare il caldo con i metodi naturali
Il caldo ci rende inattivi, molto stanchi e spesso ci impedisce di godere in pieno dell’estate. Ma ci sono molti metodi naturali erboristici per affrontare il caldo!
La menta per esempio è un grande alleato. Ci sono molti prodotti a base di menta proprio pensati per affrontare il caldo estivo… dai té alla menta, alle tisane rinfrescanti con menta e zenzero o limone, da bere fredde o… calde! Lo sapevate che i Tuareg, gli uomini del deserto, per contrastare il caldo bevono té caldo? Adeguano così la temperatura del corpo a quella esterna. Leggi tutto
Come prevenire e curare le gambe gonfie con metodi naturali
Con il caldo dell’estate è frequente il problema di gambe gonfie e doloranti, a cui molti si sono ormai rassegnati. Ci sono invece rimedi naturali per le gambe gonfie che permettono di vivere un’estate serena e molto attiva. L’accumulo di tossine nei tessuti e nel connettivo favorisce la ritenzione dei liquidi e la formazione di cellulite oltre che la sensazione di gambe gonfie. La fitoterapia e l’erboristeria ci vengono in aiuto con soluzioni molto efficaci, diversificate a seconda dei casi. Un’indicazione però è valida per tutti: bere tanta acqua naturale, almeno due litri di acqua al giorno per aiutare il corpo nel lavoro di idratazione e drenaggio.
Se il problema dipende principalmente da un corpo intossicato, magari perché in precedenza ci sono stati momenti di malattia importante o si sono seguite cure allopatiche per lunghi periodi o ci si è sottoposti a un’alimentazione molto ricca di grassi saturi, possono essere utili i preparati che Leggi tutto